Accueil -

COACHING INDIVIDUEL

Vous êtes femme, conjointe, mère au foyer et/ou cheffe d’entreprise, le stress est quotidien une fatigue physique et mentale absorbe votre énergie.

Je vous accompagne afin que vous vous recentriez sur vos besoins, vos valeurs et que vous retrouviez la confiance en vous afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs.

ATELIER

Découvrez les différentes facettes de votre personnalité.

Des outils, des exercices et un brainstorming pour découvrir comment des situations peuvent être interprêtés et solutionner suivant votre personnalité et celle des autres participants.

STRESS, FATIGUE PHYSIQUE ET MENTALE

BORN-OUT, BORE-OUT ET BROWN-OUT

QUEL EST LE MESSAGE ?

Aujourd'hui tout va plus vite, être la meilleure à tous les niveaux de notre vie nous déconnecte de notre corps physique et notre mental. Nos besoins et nos valeurs sont oubliés relégués derrière les injonctions : je DOIS, il FAUT.

MA VIE A T-ELLE ENCORE DU SENS ?

MON TRAVAIL EST-IL STIMULANT INTELLECTUELLEMENT ?

RETROUVEZ VOTRE ÉNERGIE ET ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS !

SE RECENTRER SUR SOI

Quand avez-vous organiser un moment de détente rien que pour vous ?

GÉRER SON STRESS

Reconnaitre l’élément déclancheur est nécessaire pour maintenir une bonne qualité de vie.

COMPRENDRE SES ÉMOTIONS

Je suis hypersensible? et alors …! Comprendre ses émotions c’est la clé pour gérer les imprévus et vivre plus sereinement les moments difficiles.

RETROUVER LA MOTIVATION ET SES OBJECTIFS !

Quelle énergie vous rend plus forte pour atteindre vos objectifs ?

COACH PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

JE SUIS COACH CERTIFIÉE ET SUPERVISÉE

Coach spécialisée en neurosciences et neuroponcture, mon accompagnement est plus précis et créé l’équilibre entre l’énergie le mental et les émotions.

Mon objectif : vous amener à comprendre qui vous êtes réellement.

Ma conviction : se libérer du carcan social et prendre son envol en toute liberté.

VIVRE PLEINEMENT SON AUTHENTICITÉ !

TÉMOIGNAGES CLIENTS

« Vos séances m’ont permis de me faire confiance, de m’affirmer, de m’accepter. Grâce à votre écoute et votre feeling, vous m’avez donné de nombreuses clés pour avancer.

Cela m’a permis de prendre du recul face à ma situation familiale qui n’était pas si simple. De pouvoir apercevoir le bout du tunnel, et de réapprendre à respirer. De trouver le courage de se découvrir. De ne plus avoir le ressenti d’être envahi par les peurs, la tristesse, le mal-être. Même si le cheminement de ma vie est encore fragile, j’ai la force d’avancer.

Je vous remercie de votre belle énergie qui est communicative, de votre soutien, de votre bienveillance et de votre voix qui m’a fait énormément de bien. »

Frédérique DI CARA